Det man inte har i huvudet har man ibland inte i benen heller

6 timmar tenta som gick käpprätt åt fanders, ingen föda mellan 07:00 och 15:00 samt allmän stress inför kommande kurser och lärartjänst nästa termin var föga förvånande inte en optimal uppladdning inför dagens tyngdlyftningspass. Jag gjorde dock alla övningar på (nästan) de vikter som föreskrivits; fick sänka två kilo i pushpressen då "push" var något jag helt saknade i framför allt benen. Segare än segast, men även tröga pass bygger styrka och kanske framför allt pannben. Jag tror mycket på att en hög lägstanivå också ger en hög högstanivå.

Nu väntar snart en date med sängen.

It's on

Har fått hjälp med ett schema i tyngdlyftningen som ska ta mig mot nya (vikt-)höjder fram till den sista serietävlingen i början av april. Jag tävlade i lördags och gjorde 41 kg i ryck (bommade 43 kg i tredje försöket av tre) och 55 kg i stöt (här satte jag alla tre lyft). Målet är att höja mig cirka 10 kg i båda disciplinerna, det ska bli mycket intressant att se om det går att åstadkomma på drygt tre månader. Jag har inga andra stora träningsmål under den här tiden så fram tills att snön smälter och man kan börja cykla ordentligt igen kommer mitt huvudfokus att vara tyngdlyftningen. Jag är anmäld till Stockholm Marathon i slutet på maj så parallellt kommer det att nötas en del mil per vecka, men jag tror att det ska gå att kombinera. Jag är van vid att träna mycket och allsidigt.

Good code, bad code

Försöker plugga programmering i R. Det går sådär, om man inte räknar in alla timmar jag spenderat på att läsa programmeringsskämt på bloggen xkcd.com (som innehåller så mycket mer än bara kod, killen sätter allt som oftast fingret mitt i prick även gällande relationer, matematik, internet och populärkultur).

Tvåtusenelva

Ska man göra ett nytt försök här kanske?

Den som lever får se.